Istnieje rodzaj medytacji, który jest zdecydowanie najpotężniejszą metodą stosowaną przez zawodników Muay Thai. Polega on na pochłanianiu kosmicznej energii w celu obudzenia uśpionej wewnętrznej mocy spoczywającej w podstawie kręgosłupa, zwanej

Indonezja od setek lat jest głównym ośrodkiem sztuk walki Azji Południowo-Wschodniej. Obejmują one różnorodne systemy, zarówno odwieczne sztuki tradycyjne, jak i niedawno opracowane walki hybrydowe. Poza treningiem fizycznym często obejmują

Pomyśl o BALI i opowiedz o swoich trzech pierwszych skojarzeniach. Wiemy, że wiele osób wymienia plaże i zdjęcia na huśtawkach w kolorowych sukienkach nad majestatycznymi tarasami ryżowymi. Niektórzy twierdzą, że

Medytacja to czynność, która może być wykorzystana do poprawy nie tylko naszych umiejętności na sali, ale także w wielu innych aspektów naszego życia. W medytacji istnieją trzy ważne aspekty, które